Teie Homseks Horoskoop

Toimetaja Valik

Lemmik Postitused

Laulja Anushka Manchanda platvormil Nuka ja tema uus väljaanne, ära karda
Laulja Anushka Manchanda platvormil Nuka ja tema uus väljaanne, ära karda
Kas kitsad riided parandavad treeninguid?
Kas kitsad riided parandavad treeninguid?
Enamik alkoholi tarbijaid ei ole alkohoolikud
Enamik alkoholi tarbijaid ei ole alkohoolikud
Miks on kiire kõndimine suurepärane treeninguvõimalus
Miks on kiire kõndimine suurepärane treeninguvõimalus
Tugev treening teismelistel võib takistada pikkuse vähenemist pärast menopausi
Tugev treening teismelistel võib takistada pikkuse vähenemist pärast menopausi
Fotograaf-filmitegija Avani Rai tulevane näitus on Kashmiri postkaart
Fotograaf-filmitegija Avani Rai tulevane näitus on Kashmiri postkaart
Delhi esimene LGBTQ kohvik toob kummalisele kogukonnale lootuskiire
Delhi esimene LGBTQ kohvik toob kummalisele kogukonnale lootuskiire
Sonam Kapoori sünnipäeval vaadake mõningaid tema ikoonilisi moehetki
Sonam Kapoori sünnipäeval vaadake mõningaid tema ikoonilisi moehetki
Tulevane ema Emma Roberts on lillelises kleidis ja sobiva maskiga beebidušši jaoks
Tulevane ema Emma Roberts on lillelises kleidis ja sobiva maskiga beebidušši jaoks
Kiirretseptid: Paneer ja Aloo Kofta Curry
Kiirretseptid: Paneer ja Aloo Kofta Curry
Hum Do Humare Do tutvustused: selles oliivrohelises bleiserkleidis ei saa Kriti Sanonist ilma jääda
Hum Do Humare Do tutvustused: selles oliivrohelises bleiserkleidis ei saa Kriti Sanonist ilma jääda
'Armastuse hormoon' võib aidata ravida alkoholismi, väidab uuring
'Armastuse hormoon' võib aidata ravida alkoholismi, väidab uuring
Karma Sutra: Täiuslikkuse otsimine ebatäiuslikkuse keskel on lõks, mida peame vältima
Karma Sutra: Täiuslikkuse otsimine ebatäiuslikkuse keskel on lõks, mida peame vältima
Jooga kõhukinnisuse korral: 4 asanat, mis aitavad teie roojamist
Jooga kõhukinnisuse korral: 4 asanat, mis aitavad teie roojamist
Unepuudus suurendab laste depressiooni riski hiljem
Unepuudus suurendab laste depressiooni riski hiljem
Seedeprobleemid, mis takistavad kehakaalu langust
Seedeprobleemid, mis takistavad kehakaalu langust
Kookospiim võib soodustada juuste kasvu; siin on, kuidas saate seda kasutada
Kookospiim võib soodustada juuste kasvu; siin on, kuidas saate seda kasutada
Kas plaanite rongiga reisida? Siin on mõned põhilised toimingud, mida ei pea järgima
Kas plaanite rongiga reisida? Siin on mõned põhilised toimingud, mida ei pea järgima
Diabeedist südame terviseni: India pähklid võivad muuta
Diabeedist südame terviseni: India pähklid võivad muuta
Mehed, tehke märkmeid: Siin on viis olulist hooldushacki selle piduliku hooaja jaoks
Mehed, tehke märkmeid: Siin on viis olulist hooldushacki selle piduliku hooaja jaoks

Saate läikivad ja tugevad juuksed, lisades need kergesti kättesaadavad toidud oma dieeti

Juuste kasvatamiseks üleöö pole võlukuuli, kuid juuste tervise ja kasvu parandamiseks on võimalusi. Siin on mõned toidud, mida saate kasutada, et hoida oma juuksed heas korras.

juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsLisage nende toitudega juustele sära ja pikkust. (Allikas: failifoto)

Arvestades kemikaalide arvu ja reostuse hulka, millega me oma juukseid iga päev kokku puutume, on imala lakkide säilitamine osutunud mõnevõrra katsumuseks. Mitte ainult kallite šampoonide, palsamite ja juuksekreemide kandmine juustele ei luba seda trikki teha; sageli on lihtsaim viis ilusate juuste saamiseks oma toitumise muutmine.

Juhul, kui teil hakkab aeg ja kannatlikkus otsa saama ning teie juuksed lihtsalt keelduvad kiiremini kasvamast, ärge otsige kaugemale oma dieedist - siin on mõned toidud, mis aitavad teil juukseid kasvatada.



Munad

Munad on suurepärane valgu- ja biotiiniallikas ning arvestades, et meie juuksefolliikulid koosnevad enamasti proteiinist, on need kaks toitainet juuste kasvu soodustamisel suurepärased. Munad on ka suurepärane tsingi, seleeni ja muude juustele tervislike toitainete allikas.





juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsOlles valgusisaldusega, pakuvad munad juustele suurepärast toitu. (Allikas: failifoto)

Pähklid

Lihtne süüa ja kergesti kättesaadav ka pähklid sisaldavad erinevaid toitaineid, mis võivad juuste kasvu soodustada. Neid peetakse supertoiduks juustele ning need pakuvad laias valikus B -vitamiini, tsinki ja asendamatuid rasvhappeid.

juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsPähklid on täis juustele kasulikke toitaineid. (Allikas: FIle Photo)

Kala

Hea rasvasisaldusega kaladel, nagu lõhe, heeringas ja makrell, on teadaolevalt toitaineid, mis soodustavad juuste kasvu. Olles suurepärane oomega-3 rasvhapete, valgu, seleeni, D3-vitamiini ja B-vitamiini allikas, mis on sageli seotud juuste kasvuga, peetakse seda suurepäraseks toiduks teie juustele.



juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsTükk kala või kaks on kõik, mida vajate pikkade ja tervete juuste jaoks. (Allikas: failifoto)

Spinat

Spinat on tervislik roheline lehtköögivilja, mis on täis toitaineid nagu folaat, raud ning A- ja C -vitamiinid, mis kõik on juuste kasvu seisukohalt üliolulised.



juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsKui soovite pikki, läikivaid juukseid, usaldage võlu trikki tegemiseks spinat. (Faili foto)

Linaseemned

Linaseemned on juustele jõuline toit - see on täis toitaineid ja sisaldab vähem kaloreid. Lisaks E-vitamiini, tsingi ja seleeni rikkusele, nagu ka kalale, on linaseemnetes ka palju omega-3 rasvhappeid.

juuksed, juuste kasv, ideed juuste kasvatamiseks, kuidas saada pikki juukseid, kuidas saada läikivaid juukseid, kuidas saada terveid juukseid, läikivaid juukseid, terveid juukseid, pikki juukseid, juuste toitu, dieeti juustele, dieeti pikkadele juustele, toitu juuksed, toit pikematele juustele, läikivate juuste toit, läikivate juuste dieet, terved juuksed, lõhe, kala, munad, spinat, pähklid, linaseemned, indian express, indian express newsLinaseemned on teie juustele võimsad toidud. (Allikas: FilePhoto)

Kui teie juuste kasvu pole juba mõnda aega märgata, proovige mõnda neist toitudest oma dieeti lisada ja andke meile allpool kommentaaride jaotises teada, kuidas see läks.