Üle 60 % inimestest ignoreerib närvide halva tervise varajasi märke: Uuring

Tulemused näitasid piiratud teadmisi närvide tervise kohta. Kuigi inimestel oli närvikahjustusega seotud sümptomeid, oli ainult 50 % seotud närvide tervisega

närvide tervis, närvide terviseuuring, B12 -vitamiini puudus India, mida vitamiinipuudusest teada, indianexpress.com, indianexpress, närvide tervisekahjustused,Paljud inimesed jätavad närvide tervise sümptomeid tähelepanuta. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Toitumine ja toitumine mängivad suurt rolli tervise ja heaolu säilitamisel. Seetõttu rõhutavad eksperdid alati vajadust süüa õigesti ja puhtalt. Samuti tuleb märkida, et toitumisvaegused võivad põhjustada mitmesuguseid haigusi, sealhulgas närvikahjustusi, mis võivad tuleneda B -vitamiinide puudusest. Ja hiljutisest uuringust selgub, et inimesed jätavad tähelepanuta varajased märgid vaesest närvide tervis '.



Uuring, mis viidi läbi 1800 vastaja seas 12 linnas, näitas, et üle 60 % vastanutest ignoreeris närvide halva tervise varajasi märke.



Lisaks muudele teguritele on B-vitamiini puudusega inimestel suurem tõenäosus närvikahjustuste tekkeks. Spetsiaalsed toitumisharjumused või alatoitumine võivad põhjustada teatud oluliste vitamiinide, näiteks neurotroopsete B-vitamiinide puudust, millel on väga oluline roll närvide tervise ja kaitse hoidmisel. Kuid nagu enamik vitamiine, ei saa keha ise toota B12 -d. Selles peitub probleem, sest kuigi mõned inimesed ei tarbi oma vajaduste rahuldamiseks piisavalt B12 -vitamiini, ei suuda teised toidust piisavalt omastada, olenemata sellest, kui palju nad tarbivad. B12 -vitamiini puudus leitakse olevat suhteliselt levinud, eriti vanemate inimeste seas, jagas dr Satish Khadilkar, dekaan ja HOD neuroloogia, Bombay haigla meditsiiniteaduste instituut.



Heal Health ja Hansa Researchi poolt läbi viidud uuringu kohaselt, mida toetab Procter & Gamble Health Limited, on üle 90 protsendi vastanutest veendunud, et terved närvid on olulised, kuid ainult 38 protsenti teab, et närvid erinevad veresoontest.

tumeroosade õitega puu

Suur osa riigi elanikkonnast kannatab täna B -vitamiini puuduse all, teadmata selle seisundi põhjuseid ja riske, sealhulgas närvikahjustusi. Uuringu eesmärk on suurendada teadlikkust närvide tervisest, anda inimestele võimalus ära tunda varased sümptomid ja kuidas seda juhtida. Tasakaalustatud toitumine ja täiendus, ütles Milind Thatte, MD - Procter & Gamble Health Limited.



Uuring näitas ka masside piiratud teadmisi närvide tervise kohta. Kuigi inimestel oli närvikahjustusega seotud sümptomeid, oli ainult 50 % seotud närvide tervisega. Uuringutulemustest selgus ka, et 73 protsenti vastanutest tugines köögiviljadele ja 69 protsenti vastanutest B12 -vitamiinile, mis ei ole allikas.



kollased õied punase keskosaga
toitumineLisage oma dieeti B12 -vitamiini suurendavad toidud. (Allikas: Pixabay)

Eelkõige on B12 puudus Indias - muu hulgas - väga levinud puudused - alatoitumise tõttu, mis on väga levinud. Põhjuseid on palju ja need on suuresti seotud toitumise ja elustiiliga.

B12 -vitamiini puudus võib olla üks peamisi närviprobleemide põhjuseid. Hea toitumine on sageli esimene kaitseliin paljude haiguste, sealhulgas närvide tervise vältimiseks. Toit, mida sööte, võib teie närvisüsteemi tööd parandada. Teadmine, millised toitained teie närvisüsteemi toidavad, võib aidata teil elada tervislikumat elu ja vähendada närviprobleemide tõenäosust. Teadlikkuse puudumise tõttu ei vali inimesed tavaliselt õiget tüüpi toitumine . B12 -vitamiini puudusest tingitud närvikahjustused võivad muutuda jäädavalt kurnavaks, lisas dr Mangesh Tiwaskar, India Arstide Assotsiatsiooni (API) auesekretär.



Kui soovite rohkem elustiili uudiseid, järgige meid Instagram | Twitter | Facebook ja ärge jätke viimastest värskendustest ilma!



Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.