Häälestage rõõmsaid laule, et meenutada positiivseid mälestusi

Hirmutav või kurb muusika toob negatiivsed mälestused meelde.

Õnnelik või kurb - milline on teie muusikatüüp?

Kui kuulate rõõmsat või rahulikku muusikat, meenuvad teile positiivsed mälestused, samas kui emotsionaalselt hirmutavat või kurba muusikat kuulates võivad negatiivsed mälestused minevikust meelde tulla, väidab uuring. Ajakirjas Memory & Cognition avaldatud uuring kirjeldas üksikasjalikult, kuidas osalejad pääsesid autobiograafilistele mälestustele pärast tundmatu või erineva emotsionaalse sisuga muusikapalade kuulamist.

pruun ämblik kollase triibuga seljal

Katse, mille viisid läbi Signy Sheldon ja Julia Donahue Kanadas asuvast McGilli ülikoolist, katsetas, kuidas emotsioonide kahes dimensioonis - valents (positiivne ja negatiivne) ning erutus (kõrge ja madal) - erinevad muusikalised otsimisviisid mõjutavad seda, kuidas inimesed meenutavad autobiograafilist. mälestusi. Kokku oli 48 osalejal 30 sekundit aega kuulata 32 neile tundmatut klaveripala.

Siit saate teada, mis veel elustiili uudiseid teeb

Teosed olid rühmitatud nelja muusikaotsingu vihjeks: õnnelik (positiivne, kõrge erutus), rahulik (positiivne, madal erutus), hirmutav (negatiivne, kõrge erutus) ja kurb (negatiivne, madal erutus). Osalejad pidid meenutama sündmusi, milles nad isiklikult osalesid, mis olid kohas ja ajal konkreetsed ning kestsid vähem kui päeva.

lindude nimede nimekiri koos fotoga

Niipea, kui mälestus meelde tuli, vajutasid osalejad arvutiklahvi ja sisestasid oma mälu. Teadlased märkisid, kui kaua kulus osalejatel mälu juurde pääsemiseks, kui ergas see oli ja sellega seotud emotsioonid. Arvestati ka seda, millist tüüpi sündmused meelde tulevad ja kas see oli näiteks üsna ainulaadne või seotud energeetilise või sotsiaalse keskkonnaga.

Leiti, et mälestustele pääseti kõige kiiremini juurde muusikaliste näpunäidete põhjal, mis olid väga erutavad ja emotsioonide suhtes positiivsed ning mida võiks seetõttu liigitada õnnelikuks. Märgiti ka seost muusikalise näpunäite tüübi ja selle vahel, kas see käivitas positiivse või negatiivse mälu.

Uurijad leidsid, et rõõmus või rahulik muusika aitas osalejatel meelde tuletada positiivseid mälestusi, samas kui hirmutav või kurb muusika tõi nende meeltesse negatiivsed mälestused.