Lemmik Postitused
Jõhvikamahl tõenäoliselt ei hoia ära põie- ja neerupõletikku
Jõhvikates sisalduvad teatud suhkrud ja flavanoolühendid takistavad bakterite kleepumist rakkudele.
Aastakümneid on jõhvikaid ja jõhvikamahla kasutatud kuseteede infektsioonide (UTI) ennetamiseks, kuid ajakohastatud süstemaatiline ülevaade on näidanud, et need ei pruugi olla väga kasulikud.
Teadlased analüüsisid kõige ajakohasemaid tõendeid ja jõudsid järeldusele, et igasugune kasu, kui seda üldse on, on tõenäoliselt väike ja ainult korduva UTI-ga naistele.
UTI -d mõjutavad põit, nagu tsüstiit, ja mõnikord ka neere.
Öeldakse, et jõhvikates sisalduvad teatud suhkrud ja flavanooliühendid takistavad bakterite kleepumist kuseteede seinu vooderdavatele rakkudele.
The Cochrane'i raamatukogus on selle teema kohta avaldatud mitmeid süstemaatilisi ülevaateid, mis sisaldavad iga kord rohkem tõendeid. 2008. aasta viimases ülevaates jõuti järeldusele, et jõhvikad pakuvad väikest kasu naiste korduvate UTI -de ärahoidmisel.
Praeguses ülevaates kogusid teadlased tõendeid 24 uuringust, milles osales kokku 4473 inimest. Need uuringud hõlmasid 14 lisatud pärast 2008. aasta värskendust.
Ravigruppidele anti jõhvikamahla, tablette või kapsleid, kontrollrühma patsientidele platseebo jõhvikatooteid, vett, metenamiini hippuraati, antibiootikume, laktobatsilli või mitte midagi.
Kuigi mõnedes uuringutes oli korduvate infektsioonide all kannatavatele naistele väike kasu, peaksid naised ühe nakkuse vältimiseks pikka aega tarbima kaks klaasi jõhvikamahla päevas. Uurijad jõudsid järeldusele, et praegused tõendid ei toeta jõhvikamahla kui UTI ennetamise vahendit.
Nüüd, kui oleme oma ülevaadet täiendanud rohkemate uuringutega, näitavad tulemused, et jõhvikamahl on UTI -de ennetamisel veelgi vähem efektiivne kui viimases värskenduses näidatud. ütles juhtivteadur Ruth Jepson Ühendkuningriigi Stirlingi ülikooli Stirlingi ülikoolist.
Uuringutes, kus osalejatele anti mahla, esines palju väljalangejaid, mis viitab sellele, et pika aja jooksul joomine ei pruugi olla vastuvõetav.
Jõhvikate tablette või kapsleid hindavate uuringute tavaline probleem oli see, et nad teatasid harva toimeaine kogusest, mistõttu oli ebaselge, kas tase oleks olnud piisavalt kõrge, et sellel oleks mingit mõju.
?? Me ei näe erilist vajadust jõhvikamahla mõju täiendavate uuringute järele, kuna enamik olemasolevaid uuringuid näitab, et kasu on parimal juhul väike ja uuringutel on suur väljalangevus. ütles Jepson.
?? Rohkem uuringuid teiste jõhvikatooteid nagu tabletid ja kapslid võib õigustada, kuid ainult naistel, kellel on korduv UTI, ja ainult siis, kui need tooted sisaldavad soovitatud koguses toimeainet, ?? lisas uurija.
See leid avaldati Cochrane'i raamatukogus.
erinevad puulehed ja nende nimed