Rasvahormoon sunnib sind seda lisamiili jooksma

Küllastushormoon Leptiin on tõepoolest reaalsus selle eufoorilise tunde taga, mis annab jooksjatele keset treeningut motivatsioonitõuke, teatavad teadlased.

treeningUuring näitab, et leptiini taseme langus saadab aju naudingukeskusele näljasignaali, et tekitada jooksmise rahuldustpakkuv mõju.

Küllastushormoon Leptiin on tõepoolest reaalsus selle eufoorilise tunde taga, mis annab jooksjatele keset treeningut motivatsioonitõuke, teatavad teadlased.

erinevaid lilli piltidega

Leptiin on rasvarakkudest tulenev hormoon, mis annab ajule märku, kui kehal on piisavalt kütust ja energiat.



Uuring näitab, et leptiini taseme langus saadab aju naudingukeskusele näljasignaali, et tekitada jooksmise rahuldustpakkuv mõju.



Nende leidude põhjal arvame, et leptiini taseme langus suurendab motivatsiooni füüsiliseks tegevuseks kui vahendiks, mis aitab suurendada uurimist ja toidu otsimist, selgitas vanemuuringu autor Stephanie Fulton Montreali ülikoolist.

Leiud viitavad ka sellele, et madalama rasvasisaldusega leptiini tasemega inimesed, näiteks suure jõudlusega maratonijooksjad, võivad olla vastuvõtlikumad jooksmise rahuldustpakkuvatele mõjudele ja seega kalduvad rohkem treenima.



Laborikatsetes läbisid hiired, kelle ajus oli vähenenud leptiini signaaliülekanne, jooksval rattal peaaegu kaks korda rohkem kilomeetreid kui tavalised hiired.

Varem on näidatud, et madal leptiini tase on seotud treeningsõltuvuse, kiirete maratoniaegade ja treeningu staatusega inimestel ning korrelatsioonis ka suurema jooksukiiruse ja -kestusega hiirtel.

Leiud võivad avaldada ka kliinilist mõju anoreksiale.



Varasemad uuringud on näidanud, et leptiini signaalimine aju tasukeskuses pärsib ratta liikumist anoreksiast põhjustatud hüperaktiivsuse rotimudelis.

Lisaks on anoreksiaga inimestel madal rasvasisaldusega leptiini tase, mis on seotud suurenenud rahutuse ja hüperaktiivsusega.

lühikese õitsemisega põõsad täispäikese jaoks

Me oletame, et selles töös kirjeldatud mehhanism võib potentsiaalselt olla anoreksiaga seotud hüperaktiivsuse aluseks, märkis Fulton.



Tulevaste uuringute käigus testivad Fulton ja tema meeskond oma hüpoteesi, et tasu jooksmine on seotud toidu otsimisega.

Uuring ilmus ajakirjas Cell Metabolism.

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.