Lemmik Postitused
Hoidke seedimisprobleemid eemal selle lihtsa, soovitava nuskha abil
Ayurveda kohaselt võivad köögis levinud vürtsid aidata lahendada mõningaid meie põhilisi terviseprobleeme, sealhulgas seedimist
Siin on soov nuska, et vabaneda seedehäiretest, nagu Ayurveda ütleb. (Allikas: Getty Images/Thinkstock) Kui olete viimasel ajal hädas olnud seedeprobleemidega, siis soovitage retsept Ayurveda rikkalikul filosoofial põhinev võib aidata, soovitas pürgida ajurveeda kokk Amrita Kaur .
Huvitav, kuidas seda teha?
Vaata, mis tal öelda oli. Sa oled see, mida suudad seedida. Ütlesin oma lemmik nuska, et aidata teil toitu paremini seedida, ütles ta.
https://www.instagram.com/p/CEBviFCDyWm/?utm_source=ig_web_copy_link
mitut liiki linde on
Siin on, kuidas seda ette valmistada.
Koostisosad
Tükk - Värske ingver või kuiv ingver
Näputäis - kivisoola
Sidrunimahl (valikuline)
krabitüübid, mida süüa
Kuidas seda tarbida?
Närida koos mõne tükikesega värsket ingverit kivisool ja sidrunimahla enne sööki, et saada rohkem seedemahla.
Ingveril on väidetavalt palju antioksüdante. (Allikas: Getty Images/Thinkstock) Kuidas see aitab?
milline tammepuu
Ayurveda kohaselt kasutatakse kontrollimiseks ingverit iiveldus ja oksendamine selle isuäratavate, seedimist ja maitset parandavate omaduste tõttu. Just nende omaduste tõttu manustatakse ingverit raseduse ajal kogetud hommikuse haiguse ajal.
Kivisool aitab teadaolevalt parandada ainevahetust või keemilist reaktsiooni organismis, mis aitab säilitada rakkude tervist, täiendades samal ajal keha elektrolüüte ja säilitades pH tasakaalu, mis lõppkokkuvõttes aitab parandada keha toimimist.
Kohta Ayurveda , öeldakse, et seedimise halvenemine kudede tasemel tekitab liigseid mürgiseid jääke või jäätmeid, mis põhjustavad halva kolesterooli kogunemist ja põhjustavad veresoonte ummistumist. Ingver, millel on spasmolüütilised (aitavad siluda lihaste liikumist) omadused, parandab seedimistuld ja vähendab liigset jäätmete hulka, puhastades samal ajal veresoonte ummistusi.
Vastunäidustused
männipuud Illinoisis
Inimesed, kellel on kehas liiga palju soojust (kõrge pitta ) võib soovida jälgida, kuidas keha sellele reageerib, ja seejärel helistada, ütles Kaur.