Nende viie lihtsa näpunäite abil saate selge naha

Milliseid nahahooldusotsuseid te sel aastal järgite?

näpunäited nahahoolduseks, nahahooldus, näoharjutused hea naha jaoks, kuidas saada selge nahk, kuidas saada hõõguv nahk, hõõguvad näpunäited, indianexpress.com, indianexpress,Need lihtsad harjumused võivad muuta teie nahahooldusmängu. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Uus aasta on käes ja kui olete otsustanud 2021. aastal oma naha eest sama palju hoolitseda kui oma tervise eest, siis olete õiges kohas.

Täna on meil mõned lihtsad nahahoolduslahendused dermatoloog Dr Geetika Mittalilt, kes jagas mõningaid põhilisi nahahooldusharjumusi, mis võivad muuta maailma.



mitut liiki banaane on

Vaadake allpool tema Instagrami postitust.



Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)



Dr Mittal ütles: Peitekreem on suurepärane ja kõik, kuid selleks, et seda helendada, peate võib -olla töötama mõnede põhiliste nahahooldusharjumustega. Siin on viis lihtsat viisi, kuidas sel aastal nahk puhtaks saada. Pidage seda oma 2021. aasta resolutsiooniks.

Ärge unustage oma nägu pesta

Sõltumata sellest, kas te kannate meiki või kannatate akne all, on oluline enne magamaminekut oma nägu pesta, ütleb dr Mittal. Seda seetõttu, et olenemata sellest, kas olete päeva jooksul kodus olnud või välja astunud, koguneb teie nägu mustust ja mustust. Näo pesemine enne magamaminekut aitab puhastada poore ja võimaldab hõlpsalt hingata.



Ärge kunagi jätke niisutajat vahele

Seda tuleb järgida aastaringselt, olenemata aastaajast. Niisutajad aitavad kaitsta teie naha barjääri ja onmis tahes tõhusa nahahooldusrutiini nurgakivi ühel põhjusel: teie nahk vajab vett. Niisutajad aitavad tõepoolest õhust niiskust välja tõmmata ja nahka viia. Samuti võivad need aidata naharakkudel seda uut niiskust säilitada selliste koostisosade abil nagu hüaluroonhape, jagas dermatoloog.

Koorige regulaarselt



pilte suurtest toataimedest

Kui kuiva nahaga inimesed saavad koorida üks või kaks korda nädalas, siis rasuse nahaga inimesed peavad kindlasti rohkem koorima. Kuid ärge kunagi koorige üle, sest see võib põhjustada punetust ja ärritust.

Veenduge, et teie telefon oleks puhas

Vaevalt võtame teadmiseks, kui määrdunud võib meie telefon saada, ja iga kord, kui telefoniga räägime, seab see naha ohtu. See on ütlematagi selge, et peate telefoni regulaarselt puhastama. Kasutage telefoni pühkimiseks mis tahes veepõhist puhastusvahendit 40% alkoholilahusega, lisab dr Mittal.



Võtke käed puuvillase näomaski peale

Need ilusad satiinist ja pitsist näomaskid sobivad teie riietusega kindlasti hästi, kuid 2020 tõi kaasa täiesti uue nahahooldusprobleemi - maskne. Minapuuvillase näomaski investeerimine aitab nahal hingata. Hingav kangas, näiteks puuvill, sobib kõige paremini inimestele, kellel on maskide suhtes tundlik nahk, ütleb dermatoloog.