Õnn on oskus, mida saate õppida

'Heaolu on paremini üles ehitatud positiivse tegevuse ja mitte positiivse mõtlemise abil.'

õnn, õnnelikuks õppimine, õnneliku elu elamine, õnnelikuks jäämise kunsti õppimine, elu positiivne, indian express, indian express newsÕnn on oskus, mida saate omandada. (Allikas: Pixabay)

Katarina Blom on psühholoog, kes töötab organisatsioonidega ja õpetab õnneoskust. Ta usub, et positiivne tegutsemine ja käitumine on heaolu võtmed. Oma TED -kõnes räägib ta oma publikule mõningaid viise selle oskuse lihvimiseks.



Õnn on oskus, mida me kõik saame treenida ja mille kallal töötada; Ma tahan, et see algaks siit: see ei tähenda ainult positiivset mõtlemist, ütleb Blom. Kas olete kunagi sattunud olukorda, kus olete millegi pärast tõesti mures, ja muretsesite jätkuvalt, kuigi teadsite, et muretsemine ei muuda olukorda ega aita olukorda mingil moel, kuid siiski muretsesite? Meie mõtted on automaatsed, neil on oma elu ja õnne loomiseks lihtsalt positiivset mõtlemist kontrollides arvan, et see on raske, see pole isegi võimalik. Ja ma arvan, et on aeg hakata sellest rohkem rääkima: kuidas saaksime võtta positiivseid meetmeid, muutes tegelikult oma elu?





Ta ütleb, et heaolu on paremini üles ehitatud positiivse tegevuse ja mitte positiivse mõtlemisega.

Mida rohkem saate selle jutu tegevuseks muuta, olles mõistvam ja hoolivam mitte ainult teiste, vaid ka iseenda suhtes, arvan, et teised järgivad teie eeskuju ja teevad nii nagu teie, järeldab ta.