Lihtsad talvised nahahooldusnõuanded dermatoloogilt

'Kuna ilmad muutuvad jahedamaks ja me leiame end talvekuude keskel, on tavaline märgata muutusi meie nahas,' ütles dr Geetika Mittal.

Selle koduse abinõuga saate selge ja särava naha. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Iga aastaaeg toob kaasa omajagu nahaprobleeme ja jaheda hooajaga pole see teisiti. Nii et kui teil on õhu nipiga seoses tekkinud nahahooldusprobleeme, siis siin on nimekiri mõnest lihtsast toimingust, mida saate oma nahahooldusrežiimi osana järgida.

Tutvuge dermatoloog Geetika Mittali lihtsate soovitustega ja jätke hüvasti kõigi oma nahahooldusprobleemidega.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Tehke ja ärge tehke talvist nahahooldust

On väga oluline kohandada oma nahahooldusrežiimi vastavalt naha vajadustele ja ilmastikutingimustele. Kuna on talv, soovitab dr Mittal kasutada paksu niisutajaid ja toitev kreeme, sest talv toob kaasa naha niiskuse ja sära vähenemise.

Kuid ta märgib, et koostisosade loetelu tuleb põhjalikult lugeda ja vältida SLS/parabeene ja alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna see kipub nahka kuivama. Varuge niisutavaid koostisosi, nagu hüaluroonhape, mis aitab niiskust kinni hoida, ütleb dr Mittal.

Dermatoloog soovitab ka valida koorimine regulaarselt. Hoidke aga eemale abrasiivsetest ainetest, nagu pähkel või aprikoosikoorijad, kuna need kipuvad tekitama mikropisaraid. Selle asemel vali papaiakoorija või isegi keemiline koorimine. Ärge unustage päikesekreemi peale kanda . Ta ütleb: Kuigi võite näha rohkem häguseid päevi ja vähem UVB -kiirgust (selline, mis põhjustab punetust ja päikesepõletust), on siiski UVA -kiiri.

Pärast igat dušši tehke endale põhjalik niisutamine. Otsime sageli näole üksikasjalikku nahahooldusrežiimi, kuid unustame oma kaela ja käed. Kõik meie kehaosad kipuvad kuivama n talve, nõudes seega võrdset tähelepanu. Ta kirjutas postituses: Need on piirkonnad, mis võivad talvel tohutult kannatada. Ka kael on osa näost. Kandke niisutajat ja puhastage see korralikult. Hoidke kätekreemi alati endaga kaasas.

Lõpuks kasutage kiireks ülesvõtmiseks niisutavat udu. Pole midagi sellist nagu moringa või roosiveepihusti, mis mitte ainult ei toimiks toonikuna, vaid ka säilitaks selle naha kaitsebarjäär . Ärge kunagi puhastage üle; Dr Mittal ütleb, et kuigi see kõlab vastuoluliselt, võib näo liiga sagedane pesemine teie nahka veelgi dehüdreerida. Ärge puhastage rohkem kui kaks korda päevas.

mis tüüpi puu on seedripuu