Astma, allergiad kimbutavad tõenäolisemalt teismelisi, kes jäävad hiljaks: Uuring

Osalejatele esitati rida küsimusi selle kohta, kas nad olid „hommikutüübid”, „õhtutüübid” või kuskil vahepeal

Uuringus osales 1684 13 või 14 -aastast noorukit Indias Lääne -Bengalis. (Allikas: Getty/Thinkstock)

Lisaks joogiveele on magamine teine ​​oluline tegevus, millele arstid nõuavad, et te tähelepanu pööraksite. Kuigi igal inimesel soovitatakse igal öösel vähemalt seitse tundi magada, on selle ajastus samuti oluline. Hiljutises uuringus leiti, et teismelised, kes ärkavad hilisõhtul ja magavad hiliste hommikutundideni, on vastuvõtlikumad allergiatele ja astmale, võrreldes nendega, kes magavad ja ärkavad õigel ajal.

Avaldatud ajakirjas ERJ avatud uurimistöö , uuringu viis läbi ja seda juhtis dr Subhabrata Moitra Cananda Alberta ülikoolist - ülikooli kopsuhaiguste osakonnast -, kes viis selle läbi Hispaanias Barcelona globaalse tervise instituudis.

Teadlased ütlesid, et uuringu tulemused kinnitavad une tähtsust, eriti teismelistel. Uuringus osales 1684 13 või 14 -aastast noorukit Indias Lääne -Bengalis. Osalejatele esitati rida küsimusi selle kohta, kas nad olid „hommikutüübid”, „õhtutüübid” või kuskil vahepeal; mis kellaajal nad tundsid end väsinuna, millal nad otsustasid ärgata jne. Neilt küsiti ka mis tahes vilistavat hingamist, astmat, allergilisi sümptomeid nagu nohu ja aevastamine.

Teadlased võrdlesid nende sümptomeid une eelistustega ja võtsid arvesse ka muid tegureid, mis teadaolevalt põhjustavad astma mõju, nagu elutingimused ja suitsetava pereliikmega koos elamine. Leiti, et astma tekkimise tõenäosus oli umbes kolm korda suurem noorukitel, kes eelistasid hilja magada ja hilja ärgata.

Meie tulemused näitavad, et eelistatud uneaja ning teismeliste astma ja allergiate vahel on seos. Me ei saa olla kindlad, et hilja üleval viibimine põhjustab astmat, kuid me teame, et unehormoon melatoniin on sageli hilinenud magajate jaoks sünkroonis ja see võib omakorda mõjutada teismeliste allergilist reaktsiooni, ütles dr Moitra. .

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.