Lemmik Postitused
Dieedipäevik: ravimtaimed lohutavad palavikuhooajal
Tulsist Giloe -ni võivad need taimed teile appi tulla!
Tulsi, maitsetaimede kuninganna, nagu viitab tema nimi kreeka keeles Ocimum Sanctum, on oma tervendavate omaduste tõttu väga hinnatud ravimtaim. Papaia lehed
Anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et toores papaialehe ekstrakt aitab suurendada trombotsüüte, mida tuntakse ka trombotsüütidena. Mõned hiljutised uuringud on näidanud ka lehe mõju denguepalaviku vastu võitlemisele. 2009. aasta Malaisia uuring, mis viidi läbi hiirtel, näitas ka trombotsüütide arvu olulist paranemist rühmas, kes sai papaialehe preparaate, võrreldes kontrollrühmaga. Tundub, et see mõrkjas roheline mahl on paljutõotav ilma tõsiste kõrvalmõjudeta.
Huvitav on ka see, et papaialehel on võimsad malaaria- ja vähivastased omadused. Selle ekstrakti on mõnes maailmas kasutatud malaaria ennetamiseks profülaktiliselt. Purdue ülikooli uuring näitas, et papaialeht sisaldab üle 50 toimeaine, mis tapavad teadaolevalt seeni, usse, parasiite, baktereid ja paljusid vähirakke. Lisaks sisaldavad papaialehed ka olulisi immuunsüsteemi toetavaid toitaineid - vitamiine A, C, E ja papaiini, mis on oluline ensüüm, mis lagundab valke looduslikult ja aitab seedimist. Denguepalaviku korral saab papaia mahla ekstraheerida värskete lehtede purustamise ja sõelumise teel. Üks papaialeht annab umbes supilusikatäie mõru mahla. Kaks supilusikatäit papaialehe mahla võib denguepalavikuga patsiendile anda kolm korda päevas kuue tunni intervalliga.
Giloe
Tuntud ka kui Guduchi (taim, mis kaitseb haiguste eest sanskriti keeles), tunneb Giloe Ayurveda ühe kuulsama ravimtaime mainet. Samuti on teatatud, et see aitab denguepalavikku varases staadiumis ravida ilma kõrvaltoimeta. On teatatud, et see suurendab märkimisväärselt trombotsüüte ja vähendab kehatemperatuuri. Giloe, mida tuntakse Ayurvedas Rasayana taimena, parandab üldist keha vastupanuvõimet ja edendab pikaealisust. Samuti on teatatud, et sellel on stressivastased ja adaptogeensed omadused.
punaste pungade puude pildid
Toitumisalaselt sisaldab Giloe palju kiudaineid, kaaliumi ja kroomi ning on hea valkude, süsivesikute, raua ja kaltsiumi allikas. Taime erinevatest osadest on eraldatud mitmeid bioaktiivseid komponente, nagu alkaloidid, flavanoidid, tanniinid ja taimsed steroidid, mis aitavad kaasa selle kõrgele antioksüdantsele seisundile ja raviomadustele. Samuti on teatatud, et need komponendid mängivad olulist rolli vere glükoosisisalduse reguleerimises, diabeedivastases potentsiaalis, kolesterooli alandavas ja põletikuvastases toimes. Samuti on teatatud, et Giloe'l on immuunsust stimuleerivad omadused.
Tulsi
Tulsi, maitsetaimede kuninganna, nagu viitab tema nimi kreeka keeles Ocimum Sanctum, on oma tervendavate omaduste tõttu väga hinnatud ravimtaim. Arvukate eeliste hulgas vähendab Tulsi stressi, suurendab vastupidavust, suurendab hapniku kasutamist, tugevdab immuunsüsteemi, aeglustab vananemist, vähendab põletikku, hoiab ära maohaavandid, alandab palavikku, kolesterooli ja kõrget vererõhku. Samuti kaitseb see hambaid ja igemeid, võitleb bakteriaalsete, viirus- ja seeninfektsioonidega, parandab seedimist ning pakub rikkalikult antioksüdante ja muid toitaineid. Esmaklassiline adaptogeen Tulsi pakub märkimisväärset ennetavat ja ravivat potentsiaali paljude stressiga seotud degeneratiivsete häirete osas. Tulsi juhtivate toimeainete hulka kuuluvad eugenool (lenduv õli), ursoolhape ja rosmariinhape. Selle seemned sisaldavad asendamatuid rasvhappeid - linoolhapet ja linoleenhapet. Kuigi toitumine ei oma erilist tähtsust, sisaldab Tulsi vitamiine nagu A ja C ning mineraale kaltsiumi, rauda ja tsinki.
Samuti on teatatud, et sellel on kerged hüpoglükeemilised (veresuhkru taset langetavad) ja verd vedeldavad omadused, mida peavad diabeedihaiged ja südamega patsiendid ravimeid silmas pidades meeles pidama. Kuna taimsete ravimite/ preparaatide pikaajaline kasutamine ei ole hästi tõestatud, tuleb neid manustada professionaalse järelevalve ja juhendamise all. Lisaks ei tohi taimsed ravimid rasedad, imetavad emad, väikelapsed ega imikud tarbida. Ettevaatust, eriti neile, kes põevad autoimmuunhaigusi ja võtavad immuunsust pärssivaid ravimeid, kuna need ravimtaimed võivad ravimeid segada.