Kate Hudsoni intensiivne treeningseanss on kõik tänapäeval sobiv motivatsioon

Hudson oli hiljuti jaganud, et tema keha ei ole pärast tütre tervitamist trenni hästi reageerinud

Kolme lapse ema võttis tütre Rani Rose koos poiss-sõbra Danny Fujikawaga (35) vastu 2018. aasta oktoobris. Ta on ka ema oma poegadele Ryderile (17) ja Binghamile, 9. (Foto: Instagram/@katehudson)

Emadus on äärmiselt keeruline - ja kohati üle jõu käiv - teekond. See mõjutab keha nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Ja kuigi see on rahuldust pakkuv kogemus, peavad emad aeg -ajalt oma keha mõistma ja selle eest hoolitsema.

Seda jutlustab näitleja Kate Hudson. Kuldgloobuse võitja on uues Instagrami klipis oma intensiivset treeningrutiini kiusanud. Vaata.

Vaadake seda postitust Instagramis

Kate Hudsoni (@katehudson) jagatud postitus

väikesed palmipuud pottide jaoks

Allkirjas kirjutab 42 -aastane Hudson: Ta hakkab ärkama! Kandis 3 beebit, kes tegid nendel puusadel ja õlgadel numbri! Daamid! Me kanname oma kauneid lapsi KOGU PÄEV (sõna otseses mõttes ja piltlikult) ja unustame selle tasakaalustada. Aeg tasakaalustada seda SH#! VÄLJA! (sic)

Vastavalt a Inimesed aruande kohaselt on video osa tema seansist koos treener Brian Nguyeniga. Selles võib teda näha alustamas planguasendist, kus jalad ripuvad kannul, kus Nguyen teda rõõmustab.

Teisel treeningul on näha, kuidas ta liigutab jalgu ja töötab alakeha intensiivse ja kurnava liigutusega, mis on spetsiaalselt loodud sabakondi ja puusade abistamiseks.

Kolme lapse ema võttis tütre Rani Rose koos poiss-sõbra Danny Fujikawaga (35) vastu oktoobris 2018. Ta on ka ema oma poegadele Ryderile (17) ja Binghamile (9).

Vaadake seda postitust Instagramis

Kate Hudsoni (@katehudson) jagatud postitus

Vastavalt a Inimesed Hudson oli hiljuti jaganud, et tema keha ei ole pärast tütre tervitamist trenni hästi reageerinud. Tegelikult on see tekitanud ka mingisuguse pettumuse.

Nüüdseks kättesaamatus Instagrami loos kirjutas näitleja: Mu keha napsas pärast imikuid alati üsna kiiresti tagasi. Toit on alati 80% protsessist, KUID ma mõistsin, et ta ei toida nii, nagu mulle meeldib! Olin noorena üsna sportlik ja ta ei reageerinud mu tavapärasele.

Seejärel otsustas Hudson endale ja oma kehale väljakutseid esitada ning asus tegema koostööd treener Brian Nguyeniga.