Malaika Arora jagab kolme 'kõige olulisemat elementi sobivaks elamiseks'

Tundub, et Malaika Arora järgib reeglit ise; loe edasi, et sellest teada saada

malaika aroraMalaika Arora seab jätkuvalt fitness -eesmärke. (Allikas: malaikaaroraofficial / Instagram)

Pole saladus, et Malaika Arora vannub tervisliku eluviisiga. Fitnessi harrastaja, kes sai hiljuti oma esimese doosi COVID -vaktsiini, jagas kolme kõige olulisemat asja, mida tuleb vormis eluks teha.



47-aastane naine läks Instagrami, et jagada pilti, kus teda on näha tassist rüüpamas. Ta kirjutas: Alustades päeva õigesti, treenides ja puhtalt toitudes, on kolm kõige olulisemat elementi sobivaks eluks. Me ei saa mingil ajahetkel alahinnata kummagi jõudu.



Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



roheline röövik mustade ja kollaste triipudega

Tegelikult tundub, et Malaika järgib ise kuldreeglit; tema arvukad sotsiaalmeedia postitused tervisliku toitumise ja treeningu kohta on tõestuseks.

Varem andis ta meile sissevaate tervislikku roogi, mida ta valmistas.



Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



Pealegi tegeleb Malaika joogaga üsna kirglikult ja jagab pidevalt Instagramis treeningvideoid. Hiljuti jagas ta pilti oma tegemistest Tšakrasana või rattapoos kitsal äärel. Jätkake oma piiride ületamist! Püüdke tipptaseme poole! Õppige, õppige ja õppige uuesti! kirjutas ta postituse kõrvale.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



Kuidas järgida Malaika näpunäiteid ja näha tulemusi ise?



Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.