Tantsutreeningud nagu Zumba, Tango populaarsuse tõus

Tantsutreeningud nagu Zumba, Tango ja kõhutants ületavad jõusaali-treeningu monotoonsuse.

Tantsutreeningud nagu Zumba ja Tango pakuvad mitmekesisust, põnevust ja lõbusaid viise fitnessi eesmärkide saavutamiseks. (Allikas: Thinkstock Images)

Kuigi võimlemine on esimene treening, mida inimesed kasutavad, on Fitpassi kaasasutaja Akshay Verma sõnul populaarseks muutumas ka erinevates stiilides, näiteks Zumba, Tango, kõhutants ja aeroobika, tantsimine.

Internetiportaal Fitpass pakub juurdepääsu enam kui 1000 New Delhi jõusaalile ja spordistuudiole ning 100 000 pluss igapäevase treeningu vahel.

Loe rohkem

• „Kukkumine pole lõbus; aga uuesti tõusmine on seda väärt ': Gul Panag rulluisutamise õppimisest
• Vaata: Gautami Ram Kapoor on nautinud pilatese treeninguid; siin on tõestus
• Milind Soman teeb mudgariga kergeid harjutusi; tea sellest rohkem
• Masaba Gupta esitab joogaga rutiinselt suuri sobivuseesmärke
• Jacqueline Fernandez jagab oma fitnessi eesmärke aastaks 2021; vaadata

Traditsioonilised jõusaaliseadmete treeningud on üksluised ega eruta suurt hulka kasutajaid. Kasutajad ihkavad oma sobivuseesmärkide saavutamiseks vaheldust, põnevust ja lõbusaid viise. Tänu sellele on alternatiivsed treeningud, mis ühendavad tantsu ja kehakaalu kasutamise, äärmiselt populaarsed, ütles Verma avalduses.

Üha enam inimesi valib treenimiseks alternatiivseid viise, kuna neil on igav tavalistest jooksulintidest ja tõukejõust. Nad tahavad midagi põnevat oodata ja tantsutreening on midagi, mida nad naudivad. Samuti võib see lõbu tegelikult olla suur kaloripõletaja - keskmiselt 500 kuni 1000 kalorit tunnis, lisas ta.

Uudiste värskendamiseks vaadake meid Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

roheline ja valge viinapuu taim