Kõrged kontsad võivad põhjustada suuri liigeseprobleeme: AIIMSi ekspert

All India Meditsiiniteaduste Instituudi (AIIMS) eksperdi sõnul võib kõrgete kontsade kandmine iga päev pikki tunde põhjustada luude kumulatiivseid kahjustusi ja olla artriidi peamine põhjus.

Kõrged kontsad põhjustavad jalaluudele ebavõrdset kaalu jaotust. (Allikas: failifoto)

Stilettide või pliiatsiga kontsade kandmine võib olla moes, kuid see võib avaldada negatiivset mõju tervisele, eriti luudele, ning võib põhjustada suuri terviseohte, näiteks degeneratiivset artriiti - nimetatakse ka osteoartriidiks. Uma Kumari, HOD, reumatoloogia, kogu India meditsiiniteaduste instituudi (AIIMS) sõnul võib kõrgete kontsade kandmine iga päev pikki tunde põhjustada luude kumulatiivseid kahjustusi ja olla artriidi peamine põhjus.

kuidas hävitada taimevigasid

Osteoartriit, mis on üks levinumaid kroonilisi ja pikaajalisi liigesehaigusi, on põhjustatud liigeskahjustustest, kus kõhre laguneb, põhjustades liigeses olevate luude hõõrdumist. See põhjustab valu, jäikust ja muid probleeme. Naised, eriti need, kes on alla 40-aastased, tulevad AIIMS-i selliste liigesevaluga seotud probleemidega, mis on põhjustatud kõrgete kontsade kandmisest. Kui neid ignoreeritakse, võivad need põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, mis võivad vajada operatsiooni, ütles Uma Kumar IANSile.

Kõrged kontsad põhjustavad jalgade luudele ebavõrdset kehakaalu jaotust, paljastades need liigeste piirkonnad, mis tavaliselt ei ole selleks ette nähtud. Selle tulemuseks on valulikud jalahaigused, nagu bunions ja metatarsalgiad-tuntud ka kui esijalavalu, ütles ta. Kontsade kandmine avaldab survet põlvedele ja varvastele ning need hakkavad valutama, kui kontsad on liiga kaua kantud. Ta lisas, et ka vasika lihas on pidevalt stressis.

Lisaks artriidile suurendab kõrgete kontsade kandmine ka närvide tõmbamise, selja-, vöö- ja põlvevalu riski. Osteoartriidi varajasteks sümptomiteks on liigesevalu, varajane hommikune jäikus jalgades kauem kui 30 minutit ning jalgade ja selja turse. Kui keegi soovib kanna kandmist, on soovitatav valida kiilud või platvormkingad.

suurte piklike lehtedega puu

Probleem tõuseb kreeni kõrgusega ja ideaalne kõrgus peaks olema poolteist tolli, soovitas Uma Kumar. Ta soovitas teismelistel tüdrukutel vältida kontsade kandmist, sest see võib mõjutada nende rühti varases eas ja tekitada hiljem kroonilisi valusid.

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.