Proovige seda dosha tasakaalustavat taimeteed, et leevendada kõhukinnisust, detox-i ja palju muud

Ayurveda praktik Geeta Vara jagab lihtsat taimetee vahendit; kas sa tahaksid seda proovida?

Siin on põhjus, miks peaksite seda taimeteed jooma. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Oluline on aeg-ajalt keha detoks teha. Kuid sama oluline on mitte minna üle piiri ja valida taimsed ravimid või need, millel pole kõrvaltoimeid. Selgitada, kui oluline on keha detox ja puhastamine seedimise tervis — see on üldise tervise alus — Ayurveda praktik Geeta Vara jagas Instagramis ravimtaime, mis võib meie kõhule appi tulla.

Taimeteed on minu lemmik osa igast puhastusest, kuna need võivad tõesti isu ohjeldada, samal ajal puhastades seedimist õrnalt. Võite kasutada nii lihtsalt apteegitilli või jaanikaunaseemneid, nagu ma sageli teen, või sidruni, ingveri ja mesi (kapha jaoks) või roosi kroonlehed või värske piparmünt. Minu lemmik on CCF tee – Ayurveda klassika puhastamiseks ja seedimise terviseks, ütles ta.

Mis on CCF?

Koriandri seemned, köömne seemned ja apteegitilli seemned luua tõhus taimne ravim.

kuidas vabaneda toataimede putukatest mullas

levinumad puuliigid

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Geeta Vara Ayurveda (geetavara)

Kuidas seda teha?

Koostisained

1 tl - köömneid
1 tl - koriandri seemned
1 tl – apteegitilli seemned
1l - vesi

meetod

Keeda vesi koos koostisosadega. Kurna ja pane soojaks.

taimed, mis näevad välja nagu karikakrad

Mis kasu sellest on?

Ayurveda seedimist puhastava eliksiirina on see ravim võimas, kuid samas õrn kõikide prakruti (Ayurveda dosha) tüüpide jaoks, mida saab regulaarselt tarbida.

See maitsev tee sobib suurepäraselt joomiseks söögikordade vahel, et väljutada ama (toksiinid) süsteemist, süüdata agni (seedetuled) ja vähendada seedehäireid, nagu gaasid, puhitus, krambid, seedehäired, ülihappesus ja malabsorptsioon, kõhukinnisus, lahtised väljaheited või isegi vedelikupeetus ja turse kehas, mainis ta.

Kui aga keegi kannatab tugeva pitta tasakaalustamatuse käes, võite köömneid vähendada poole tl, ütles ta.

Siin on muud eelised, millest peaksite teadma.

lillede nimed jaapani keeles

* Suurendab seedetuld (ilma liigselt kuumutamata)
*Soodustab toitainete omastamist
* Detoksifitseerib süsteemi (mis tahes Ayurveda puhastuse lahutamatu osa)
*Uhtub kudedest toksiine
*Vähendab põletik , gaasid ja puhitus
*Toetab menstruaaltsükli häireid ja PMS-i sümptomeid
*Leevendab kuseteede infektsioone
*Eemaldab ummikud kopsudes
*Rahustab närve
*Kõigi doshade tasakaalustamine

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.