Rahvusvaheline joogapäev 2018: tähtsus, tähtsus, kuidas see algas ja kõik, mida peate teadma

Rahvusvaheline joogapäev 2018 Tähendus: Esimene joogapäeva tähistamine toimus New Delhis Raj Pathil pärast seda, kui ÜRO kuulutas 21. juuni 2015. aasta rahvusvaheliseks joogapäevaks.

Rahvusvaheline joogapäev 2018: tahate end vormis hoida, kuid ei tea, kust alustada? Jooga on esimene samm tervikliku tervenemise suunas. (Allikas: Pixabay)

Rahvusvaheline joogapäev 2018: Jooga on igivana praktika, mis tõstab füüsilist, vaimset ja vaimset heaolu. Alates sellest, kui ÜRO kuulutas 21. juuni 2015. aastal rahvusvaheliseks joogapäevaks, on see kogu maailmas tekitanud üsna palju kära. Kuigi joogatreening on nüüd popkultuuri osa, võib selle juured ulatuvad Vedade-eelsesse ajastusse, kui joogid veetsid aastaid ühes poosis mediteerides.

millised on erinevad tammepuud

Peaminister Narendra Modi pakkus oma ÜRO kõnes välja 21. juuni kuupäeva, kuna see on põhjapoolkeral aasta pikim päev ja jagab erilist tähtsust mitmel pool maailmas. Jooga on India iidse traditsiooni hindamatu kingitus. See kehastab vaimu ja keha ühtsust; mõte ja tegevus; vaoshoitus ja täitmine; harmoonia inimese ja looduse vahel; ütles ta, et terviklik lähenemine tervisele ja heaolule.

Sõna levitamiseks korraldavad sel päeval mitmed vabaühendused, kuulsused, poliitikud teadlikkuse tõstmise kampaaniaid. Esimene joogapäeva tähistamine toimus New Delhis Raj Pathil. Peaminister Modi ja teised auväärsed esinesid umbes 21 joogaasanaga ning lõid kaks Guinnessi rekordit. Esimene rekord oli maailma suurim joogatund 35 985 inimesega ja teine ​​oli maksimaalse osalevate rahvuste arvu, st 84.

Jooga võib olla kasulik neile, kes kannatavad elustiilihaiguste ja sobivusehäirete all. Seal on tohutu valik harjutusi ja joogaasendeid, mis annavad kehale, vaimule ja hingele tervikliku tervendava jõu. Kuna enamikul inimestel pole piisavalt aega jõusaalis aega veeta või fitnessitundides osaleda, on jooga õnnistus. Veelgi enam, jooga harjutamine ei nõua soodsat infrastruktuuri, vidinat ega pilli, vajate vaid vaikset ruumi ja matti.