Treeningjook nahaprobleemidele: miks võite loota kookosveele

Suvise kuumusega võitlemine pole ainus põhjus, miks peaksite kookosvett jooma. Neid on veel palju. Siit saate teada.

Kookosvesi peaks olema osa teie igapäevasest toidust. Siin on põhjus. (Allikas: Pixabay)

Praegune tervisekriis on pannud inimesed mõistma, kui tähtis on pöörata tähelepanu oma tervisele söömisharjumused , toidueelistusi ja teha vajalikke muudatusi, et suurendada immuunsust ja kaitsta oma tervist. Üks lihtsaid viise hea tervise tagamiseks on loota vanadele traditsioonidele jooke mis on teadaolevalt mitte ainult janu kustutanud, vaid ka kasu tervisele. Toitumisspetsialist annab meile ülevaate kookosvee eelistest Nmami Agarwal .

Hiljuti asus ta Instagrami jagama, miks on kookosvesi üks parimaid jooke, millega võidelda suvine kuumus koos tervisehädade hoidmisega. Me ei saanud rohkem nõustuda.

Vaata!

Vaadake seda postitust Instagramis

Kookosvesi on üks parimaid jooke suvise kuumuse vastu võitlemiseks ning see on ka võimas looduslik spordijook energia kiireks suurendamiseks. See võib olla suurepärane võimalus rehüdreerida pärast rasket higist treeningut. Vaheta kookosvesi traditsioonilise spordijoogi vastu ning jäta lisatud suhkur ja muud sünteetilised koostisosad vahele. See on madala kalorsusega ja kergesti kõhuga. Vähendab pigmentatsiooni, sobib hästi valutavale, tuhmile ja kuivale nahale. Suurepärane ravim pohmellist. Alkohol põhjustab dehüdratsiooni, mis võib järgmisel hommikul põhjustada peavalu ja iiveldust. Kookosvesi aitab võidelda mõlemaga ja taastab ka kaotatud elektrolüüdid. #Nmamilife #nmamilifegirl #eattoday homme #toitumisspetsialist #dietoloog #tervis #elustiil #nmami #nmamiagarwal

Postitus, mida jagas Nmami (@nmamiagarwal) 8. juunil 2020 kell 5.46 PDT

tumepruuni koorega pähkel

Siin on, mida ta ütles.

*Kookosvesi on üks parimaid jooke, mis võitleb suvise kuumuse vastu ja on ka võimas looduslik spordijook kiirendamiseks energia .
*See võib olla suurepärane võimalus rehüdreerida pärast rasket higist treeningut.
*Vaheta kookosvesi traditsioonilise spordijoogi vastu ja jäta lisatud vahele suhkur ja muud sünteetilised koostisosad.
*See on madala kalorsusega ja kergesti kõhuga.
*Vähendab pigmentatsiooni, sobib hästi vinnid , igav ja kuiv nahk .
*Suurepärane pohmell ravida. Alkohol põhjustab dehüdratsiooni, mis võib järgmisel hommikul põhjustada peavalu ja iiveldust. Kookosvesi aitab võidelda mõlemaga ja taastab ka kaotatud elektrolüüdid.

Lisaks loetletutele peetakse kookosvett tugevaks joogiks, mis toimib vananemise vastu. Medical News Today raporti kohaselt tsütokiniinid , mida leidub taimedes, leidub ka kookosvees. Nende ühendeid peetakse üldiselt vananemisvastasteks.

Kookosvesi on teadaolevalt ka hea allikas kaltsium mis aitab kaitsta luid.

erinevat tüüpi punane liha

Kas vajate veel põhjuseid?

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.