Kas higistamine on teie nahale kasulik? Siin on, mida teadus ütleb

Higistamine võib viidata sellele, et teie keha temperatuur on reguleeritud ja kuumus on välja voolanud.

Higistamine puhastab. Nii puhastab see naha mustusest, halbadest bakteritest ja muudest sellistest lisanditest. (Allikas: Getty/Thinkstock)

Higistamine on tüütu, vähemalt nii tunneb enamus. Suvekuudel, kui soovite jääda puhtaks ja niisutatuks, kaotate higistades kehavedelikke, muutes naha kleepuvaks. See ei ole suurepärane tunne, eriti kui olete just duši all käinud. Kuid ekstreemsete ilmastikutingimuste korral ja kõrge õhuniiskusega kohtades on higistamine vältimatu. Nii et peske juukseid ja siduge need kõrgele kuklile ning pühkige nägu nii palju kordi kui soovite, kuid higist ei pääse.

Nüüd võivad kosmeetikaettevõtted ja nahahooldusreklaamid panna teid uskuma, et higistamine on vihavaenlane, kuid see pole nii. Kui sa ei higista, siis ei ole toksiinide eemaldamine kehast . See võib viidata ka sellele, et teie näo poorid on blokeeritud, põhjustades rohkem akne ja vistrikke. Nüüd on need naha tervisele kahjulikud.

On väljakujunenud tõsiasi, et nahahooldus sõltub lisaks nahahooldusvahendite välisele kasutamisele ja heale toitumisele ka teie kehalise aktiivsuse hulgast. Seetõttu võite pärast seda end hästi tunda Jõusaalis 'higistamine' ja nautides treeningujärgse näo loomulikku sära.

Higistamine võib viidata sellele, et teie keha temperatuur on reguleeritud ja kuumus on välja voolanud. Kui higistad palju, tunned ka janu. See on hea, sest on teada, et veetarbimine toob nahale palju kasu. Seega aitab see tsükkel välja higistada ja seejärel palju vett tarbida teie keha ja nahka.

See protseduur on nahale eriti hea, sest väljuv vesi sisaldab mineraale ja looduslikku soola koorida nahka . Lisaks võivad karbamiid ja kusihape võidelda kuiva naha ja mõnede nahaallergiatega.

Nagu varem mainitud, puhastab higistamine. Nii puhastab see naha mustusest, halbadest bakteritest ja muudest sellistest lisanditest.

Kui teete kodus trenni ja higistate palju, on soovitatav pärast duši all käimist duši all käia ja end puhastada, et vabaneda lisanditest ja takistada naha uuesti imendumist. Keskenduge eriti osadele, kus higi koguneb kõige rohkem, nimelt kaela piirkonnale ja kaenlaalustele. Kasutage looduslikke tooteid - eelistatavalt omatehtud - ja luup, et ennast õrnalt puhastada. Ärge unustage higi pühkides nahale liiga karm olla, sest see võib põhjustada nahapõletusi, ärritust ja punetust.